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나이가 지긋한 어르신들이나 요즘은 청소년기에도 잇몸 건강이 안좋은 사람들이 많다고 한다. 잇몸 건강에 좋은 잇몸약을 떠올려보면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 이가탄과 인사돌이다. 흔히 잇몸약추천해달라고 하면 인사돌과 이가탄을 추천하지만 이 약들의 성분을 직접 알아보면, 잇몸 건강에 직접적으로 관여하는 영양 성분은 없다. 이번 포스팅에서는 시중의 잇몸약추천 글들과 잇몸 건강을 위해서 해야할 것은 무엇인지 알아보자.
국내에 유명한 잇몸약은 이가탄, 인사돌, 이튼큐, 덴타자임 등이 있다. 국내 질환 중 1위인 치주질환 환자가 800명인 것을 고려하면 많은 분들이 잇몸 건강을 위해 잇몸약 복용을 고려하고 있다. 그러나 과연 잇몸 건강에 잇몸약이 정말로 효과가 있을까?
잇몸약의 성분을 알아본 결과, 인사돌은 옥수수 추출물로 만들었고, 이가탄은 비타민으로 만든 약이라고 한다. 연구원들에게 이 약의 성분만 알려주고 어떤 약일지 추측해보라고 한 결과, 성분만 보고 소화제, 고지혈증 개선제, 숙취해소, 관절염 치료제, 아토피, 피부염증과 관절염에 관련된 약이라고 생각하고 잇몸병을 예상한 연구원은 없었던 것으로 밝혀졌다.
저명한 국내 치과 의사들과 의견을 나눠본 결과, 인사돌과 이가탄은 잇몸치료제가 아닌 영양제라고 말했다. 잇몸 건강에 해를 주는 근본적인 원인인 치석을 제거해야 하는데, 이 잇몸약들을 치석을 제거할 수 없기 때문에 잇몸약이 아니라고 했다. 단순히 잇몸에 염증이 생기는 경우는 피곤한 경우가 대부분이라, 자연스럽게 영양공급과 적절한 휴식만 취하면 나을 수 있는 병이라고 했다. 또한 초기 치은염의 경우도 양치질만 신경쓴다면 고칠 수 있는 병이라고 한다.
잇몸약은 치아 질환의 근본적 원인인 치석을 제거할 수 없기 때문에, 잇몸을 실제 건강하게 하거나 치아 개선에 직접적으로 영향을 미치지는 않는다. 평소에 잇몸에 통증이 있어 잇몸약을 복용해서 효과를 봤다고 하더라도 그것은 플라시보효과에 따라 심리적 효과가 대부분이다.
인사돌을 만든 나라가 프랑스이다. 프랑스의 치과의사에게 의견을 들어본 결과, 인사돌은 잇몸치료약이 아닌 건강기능식품이라고 말한다. 프랑스에서는 의약품으로 허가받지 못했고, 보건복지부로부터 허락을 받지 못했기 때문에 프랑스에서는 의약품이 아닌 건강기능식품으로 판매되고 있다고 한다. 한 때, 프랑스에서도 의약품이었으나 인사돌의 전문성이 불충분하다는 이유로 의약품에서 건강기능식품으로 판매되고 있다고 한다.
일본의 의약품 심의를 담당하는 한 회사에서도 인사돌이나 이가탄 및 잇몸약을 더 이상 판매하지 않는다고 한다. 다른 나라에서는 잇몸약의 효과를 실제로 믿지 못하고 잇몸 건강에 직접적인 도움을 주지 못한다는 이유로 잇몸약추천을 하지 않는다고 한다.
우리나라에서는 잇몸약이 많은 인기를 얻고 있다. 실제 잇몸 건강에 도움을 주기 보다 건강보조식품으로 비타민이나 옥수수 추출물 등이 전부이다. 그래서 우리가 잇몸건강을 위한 최선은 6개월에 한 번씩 스케일링을 받는 것과 치실 사용 및 규칙적인 양치질이 중요하다. 이 3개만 해도 우리 잇몸을 건강하게 할 수 있다.
식후에 양치질을 하고 이 사이에 잔여 이물질이 끼여있다면 치실을 이용해서 제거해줘야 한다. 그렇지 않으면 나중에 그 이물질이 치석이 되고 잇몸을 무너뜨리는 원인이 된다. 치석은 시중에 저렴하게 판매하는 치실을 사용하는 것으로 충분하다. 치실 사용법을 제대로 숙지하고 사용하는 것이 좋다. 그리고 필자는 시중에 워터픽을 사용하고 있다. 치실을 사용하기 귀찮은 분들은 워터픽을 사용하여 간편하게 이 사이에 끼어있는 이물질을 제거할 수 있다.
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